2017年12月18日星期一

辛苦,因爲你在努力。

你覺得,做人辛苦嗎?
我覺得是苦的。

要跟著社會的步伐,4歲上幼兒園,7歲去小學,13歲就讀中學,18歲升大學,22歲踏入社會工作。
然後要在30歲之前,擁有一份穩定的工作,最好還是結婚了、有房了,更好的是還有個聽話乖巧的小孩。
然後在30-55歲努力工作,小孩照著你的模式乖乖長大大學畢業,然後你退休安享晚年。

照著這個模式,我們都很苦。
我們想要足夠生活的薪水,但現實衹有足夠生存的環境。
我們想要父母安穩度過晚年,但現實是我們連自己都照顧不好。
我們想要一個互相理解的伴侶,但現實是茫茫人海何處尋。

現實很殘酷。
殘酷得沒有容得下我們傷春悲秋的時刻。

我們很辛苦,是因爲我們都在努力。
我們努力,讓現實中的自己像小時候想象那般巨大。
我們努力,讓現實中的父母自豪對親戚說:這是我孩子。
我們努力,讓現實中的自己配得上理想的伴侶。

我們很辛苦,這是因爲我們在努力。
因爲努力突破,所以才辛苦。

#加油
#沒有舒適地進步 #T25 Gamma week2 day2
#今天比昨天的自己強 #運動是挑戰自己

2017年12月11日星期一

t25 gamma week 1 day 3

因为很多事情,所以原本要在上个拜三6日的运动,倒是到11日才做。
嗯,这个进度真的该一巴给自己反省。

其实很享受做完运动的感觉,这个礼拜拖迟就是大姨妈的错。
人类就是爱赖就是了。

话说看完一部韩国漫画孤独月。
很棒,喜欢赵石这部漫画,不过《心灵的声音》就算了,看不懂。

就快迈入2018年了,为自己继续加油。

2017年12月5日星期二

再見了,小B仔。

我很喜歡幫東西取名字。
比如我家鄉屋子有張超漂亮玻璃桌面木桌子,10多年前,它剛來的時候,是我們家裏最新的桌子。
我們叫它“新桌子”,而10多年後的今天,它已經掉漆老舊了,仍然是“新桌子”。

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當我拿到我人生第一輛車,1999年的kancil。
理所當然我也開始給它起名字。
金褐色的BFQ 2303,加上小巧的外形,所以我叫它“小B仔”,昵稱B仔。

它很棒。
雖然它沒辦法爬太斜的路,比如天后宮或者去hulu yam的山路很辛苦。
雖然它容易水滾,不能開冷氣。
雖然它讓我大中午熱天,要開窗塞車。
雖然它讓我大雨天,也要開窗淋雨。
雖然它下雨時,薄薄的屋頂讓雨聲變得立體環繞。
雖然它的車燈不夠亮,在沒有路燈的LATAR大道根本看不到幾步以外。

但它真的很棒。
它陪我上了無數的斜坡,即使很吃力衹能爬30-40km/h。
它陪我過了無數的路坑,即使這讓它前輪減震器更快衰弱。
它陪我冲過無數路面積水,即使積水很深。
它陪我去無數沒有泊車位的地方,然後自豪地在窄窄的路旁等我。
它不曾在路上,抛下我。

一年半的時間,沒事還聽我發牢騷、吐苦水。
雖然跟車講話是有點蠢。
但真的很謝謝它,陪了我這段日子。
辛苦了,也謝謝它頑强地陪我跑了雪隆很多地方,我會記得它最遠還能去到batang kali。
謝謝你最後也很堅持跑了超出300km,回到太平,雖然花了8個小時,然後還水滾哈哈。
希望它乖乖在太平養老,恭喜不用再跟我去奇怪的地方。

2016年5月到2017年12月1日。親愛的B仔。再見了。

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hi,六福。
2006年的yaris AFU6293,一開始本來就是要跟二伯買的。
但是發生了很多事情,太多來不及和遺憾,所以它的轉名被擱置了。
然後在11月29日終於處理好了。
目前我們還在磨合期,比如它老是不願意被start。
希望未來一切都好。
還有28千要還,每個月1000,六福你很貴。接下來要省啦。

親愛的六福,合作愉快啦。

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謝謝我的家人,特別是我爸,爲了車子的事情奔波了。
嗯,當面是說不出來的啦,現在寫著也是很尷尬。
總之就是謝謝,還有很愛你。 <3 

t25 Gamma開始

12月4日開始Gamma的訓練。
才頭兩天,speed 3.0和上肢訓練,完全wtf了。
無數變形掌上壓,簡直挑戰到爆炸。
標準型的掌上壓(身體一條綫上下的),我最多衹能做5下,如果女生簡化版本的(膝蓋着地),就可以比較多下。

因此那些單脚、蜘蛛掌上壓,2下已經是極限。
掌上壓然後雙手調位置、還有一大堆超變態的掌上壓,教練們倒是做得超輕鬆啊!

簡直快哭了有沒有。

結論是很努力跟上,但是還是一直暫停視頻,來休息和調整姿勢。
然後一直忍不住偷懶skip掉一些變態的掌上壓,這部分要改進。

目前可以感受到的,確實體能增加,比如各種蹦跳動作可以做得比較到位,也比之前能堅持的時間長了,雖然還是跟不上教練。
基本上,沒多少次跟到教練們的次數就是了。
然後開始有點享受運動的過程。這部分很棒。

#鍛煉爲了自己,汗水不會辜負你
#運動不是比較他人,是比較自己
#依舊弱,但我仍然堅持


2017年12月2日星期六

t25 beta完結

花了差不多2個月時間,終於完成了beta的5周課程。
其實原本在27日可以完成,但是回鄉了,懶。
今天回來KL才繼續做完。

相較Alpha階段,在2016年5月開始然後中斷,17年2月17日至5月16日擼完。
Beta階段雖然拖遲了,但是2個月完成,還是有進步!
誇獎自己一下好了。

因爲真的很懶,所以身體維度真的沒有每周測量。
目前有的數據,是17年2月份,和現在12月份完成beta的。
對比下,除了腰部(無論下腹還是肚臍量),都有變化!!
我最傷心的腰部居然沒變化,該檢討自己根本沒注意飲食嗎??

不過大腿左右減低的幅度介於0.4-0.7,hmm應該是下意識覺得右脚常受傷和不敢用力的緣故,所以鍛煉幅度有差。
大屁股-0.5,胸部-1.5。
屁股不錯啦,但爲啥胸部也小了,腰部不小啊?

最驚喜的是手臂,-0.95到-1.35
果然一堆各種變化的掌上壓,真的是會鍛煉到。

就體能方面,確實有加强了。
接下來就是Gimma階段了,有點小擔心。