2016年5月10日星期二

运动运动

在交了男朋友的4年,我的体重一路从53kg攀升到66kg,完。全。没。下。过
有鉴于最近肚腩太大,在同事AbB不停讨论T25多么棒,加上同事A跳了半年身材越来越辣妈(T……T 同事今年奔3,有孩子了都比我看起来年轻貌美,默默表示惭愧)

所以开始做运动!
节食啥肯定不行,4年来姐姐默默养成嗜好是吃吃吃,没吃的会伤心 =(

一开始是羽球,但是脚踝受过伤,现在太剧烈运动会痛,羽球往往10分钟就受不了(跟我打羽球的同事CnD根本强)
所以现在来尝试T25,虽然里面也是很多跳跃动作(痛...)
但右边有个怀孕辣妈是不那么跳跃的~跟的上就跟中间熊大,跟不上就跟怀孕辣妈

上个礼拜2做了一次,15分钟就投降了
然后全身酸痛了2天,OT一天,搬家2天,懒了1天
这个礼拜2再接再厉,终于做完Alpha第一个星期第一天的25分钟(我承认中间我休断断续续息了大概有3/4分钟)

写下来是希望能勉励自己明天再接再厉~呵欠~