T25运动记录

我知道上次我写T25，是去年5月，就是10个月之前了。
间中因为扭伤右脚踝2次，加隔几个月就伤风感冒发烧，彻底断了训练。
进度仅完成Alpha week 1。

在2017年2月17日，继续拉回训练，从T25 Alpha阶段重练。
比之前来的好的部分是，这次重新再来的第一天很痛苦，接下来基本可以不需要特地按停视频喘息，但是还是会视能力，切换标准动作，或是亚裔女生Tina的简化版。
因为中间再度持续发烧，一度起红疹，以为是蚊症，锻炼持续1星期后再度中断。之后是因为OT太多，整个Week 2的训练处于断断续续的过程。
在3月17日正式踏入week 3的第一天，会努力下去，坚持“即使间断，也不要放弃”。

目前的心得是，体力比之前好了一点点，以前蹲下起身，会觉得力气从膝盖来，膝盖拉扯很吃力，现在渐渐会觉得，力气从腰腹和大腿肌肉来，比较轻松。
但是整体的体能仍不好，比如我的手臂力量很弱，标准掌上压只能3下，因此Alpha Total body circuit 的蜘蛛掌上压和各种变体掌上压，看着教练们轻松1、2、3、4，我是1 额啊呼额啊啊啊、2额啊呼额啊啊啊、然后就趴着了。

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个人体能记录：
在2016年5月10日开始T25之前，没有固定运动习惯，间中打羽球，但只能支撑30分钟。
从16年12月开始，使用“30天健身挑战”手机App，断断续续完成30天全身动作初级版；2017年2月17日重启T25。
对于没有固定运动习惯的人，比如我，一开始T25真的很难，难到几乎3分钟休息5分钟的程度，但渐渐开始发现，一些一开始难到鬼这样的动作变得比较好掌握，比如深蹲。
目前仍在努力掌握每个动作的标准度。

如果要玩T25，强烈建议一定要穿运动鞋，因为很多跳跃动作。亲身体验后，不穿脚很痛，真的。
目前我穿的是杂牌的ambos超级轻的运动鞋。
不晓得是不是心理作用，持续运动后，右脚踝因塌陷的足弓而疼痛，好像变得没那么频繁。大概是因为一些踮脚和足尖抓力的动作，跟中医骨科建议的物理治疗有相似之处。
目前决定，练完Alpha阶段，看足弓疼痛频繁度，才决定要不要去做最低3000块起跳的足弓支撑器。

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至于器材，目前Alpha阶段是没有啦，但是一些天要mini 毯子，我都用地毯代替哈哈哈。之后的阶段好像有哑铃。

For女生部分，内衣则继续穿普通的，打算等真的养成“间断不放弃”才买运动内衣。BTW看见有撕扯拉伤的可能，感觉还是要穿内衣比较保险。


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坚持运动的原因，目前是因为健康问题。
体悟到自己生病的频率太高，决定多少运动一下，有安慰自己意味。
减肥部分，则是如果有，就是bonus咯，毕竟现在肚腩大过胸，确实伤心。

接下来要继续努力！为了健康奋斗去吧！哦以哦以哦~~

电影《Passengers》

预告和广告是很重要的。
会想看这部戏，是因为预告中的Aurora（女主）在无重力泳池游泳的画面，然后饰演女主的 Jennifer Lawrence刚好是我难得有印象的外国女演员。
广告也很重要，话说我们一行4个人在电影院看戏之前，看到KFC新推出的Cheese蘑菇酱的广告，结果看完戏，我们4人去KFC叫了这个Set。😁

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正题。剧透。

故事开头是男主角Jim因为休眠舱故障，提早90年起来。想想要一个人度过漫长的90年，即使有太空船内各种好玩的设备，加上风趣的机器人酒保Arthur，他依旧受不了那种孤寂的感觉。
来到这部戏我个人觉得惊喜的部分，他唤醒了Aurora。
为了有人陪伴。

坦白说，我不得不承认孤寂对人类来说是难忍的，即使再喜欢一个人呆着，也会有想要一群人陪伴的感觉。人类还是需要群居的生物。
但是我不太理解，既然有个风趣的Arthur可以说话，为什么Jim还会颓废到想要自杀。
应该是个人性格的关系。
对我来说，如果有个地方与世隔绝，又有食物、各种超棒电脑设备、不用担心社会责任和钱从哪里来，嵪幺我一定爽爆乖乖呆着90年，而且还有一个帅酒保leh。
好啦，根据剧情设定，是不可能呆90年，因为Jim会起来是因为休眠舱坏掉，会坏掉是因为有陨石刚好撞到太空船破洞，所以最后如果没有修好就变成太空船撑不到4年这样会爆炸，然后大家一起死。
到这里我忍不住想一个问题，假如起来的那个人不是刚好是工程师的Jim，而是没有工程师或机械类背景的别人，那样，到底是要清醒地看着自己死掉，或者睡着睡着死掉，才是最好的事情？

好了，脑洞又无限扩大。回来正题。
我个人觉得故事有点烂尾，最主要的bug在于，如果连缺氧导致没有生命迹象的Jim，都可以被太空船上面的自动医生，用快到眼花缭乱不知道到底做了几种手术救回，为什么因为休眠舱故障导致身体器官衰竭出现612种疾病的船长Gus，却不能被延长一点点的性命？
如果连缺氧到死掉的Jim都可以救回，并且根据结尾，缺氧完全没有对Jim的身体活动能力造成任何后遗症，为什么Gus就这样随便在大概2天的时间就死掉？为什么自动医生不能延长Gus的性命？
只要延长一天，那样Jim就不需要冒险出去开门消除压力啦，因为这种死亡率超高的工作，只要有配角，肯定是配角跳出来承担哈哈哈。

但是我满喜欢，最后结局是两个人一起在飞船白头到老。
btw一开始我觉得是可以两个人轮流使用医护舱的唯一一个休眠模式轮流睡，但这个不确定性太高，比如：人体可以承受几次休眠状态被唤醒、需要多久才可以进行下一个休眠状态、其中一个人休眠时候另一个的孤独等。
所以两个人白头偕老大概是最方便，然后最不会被观众吐槽的结局了。

但是~
这里有2个问题。
1.为什么两人逍遥快活，不会有孩子啊？大概是船舱其实都有备安全套，但是电影没有提到。不然要说两人快活过了几十年夫妻生活都不会有下一代，有点难以接受。

2.这个比较深奥，到底Jim和Aurora之间，是真的爱情，还是因为环境造就的不得不？

Jim爱上Aurora，是因为她的思想和谈吐，但这只是他看到的一部分Aurora，他“只”看到船上保留有关Aurora的数据。他是因为这样爱上Aurora吗？还是其实他的孤独感，和无法一死了之作祟，让他“觉得”爱上Aurora？不要忘记，Aurora可是他在绝望到爆炸中，差点毫无防备跳入太空自杀后，第一个看到的--救命稻草。是不是因为他无法忍受孤寂，却又无法了结自己，所以他的大脑让他“觉得”爱上一个人，作为说服自己活着的理由？

Aurora爱上Jim，真的是爱情？  

还是因为只有这个人，所以才会在醒来之后，觉得孤寂，反正又有个现成的又帅又好像很有技能的男人，才产生一种爱恋的感觉？ 

这样的话，Aurora在得知被唤醒的真相后，怒极不杀Jim，和她最后拼命地去救Jim，会不会是因为她无法忍受这种渺小一人仰望浩瀚太空、永无止境的孤寂？而不是因为爱情？  

Aurora在太空船快爆炸时对Jim说的，没有你我没办法独自在这个太空船生活，是因为爱情？还是因为理智知道身为工程师的Jim，绝对对她的生存有利？ 

Aurora选择不是一个人在医护舱沉眠88年后抵达目的地，会不会不是因为她爱Jim，而是因为她认为自己无法超越身为知名作家的父亲，潜意识的逃避？ 

别忘了，Aurora一开始搭乘太空船，是因为她想要一个伟大的故事，让很多人阅读这个星际旅途往返的经历，也谈及她父亲有很多经历，所以有很多故事写。 

额，可是就Aurora选择不一个人在医护舱沉眠，我还是觉得最后Jim在她心里应该还有一定位子，不然她可以选择沉眠，然后迎接起来过后的功成名就，毕竟她可是第一个搭乘太空船来回地球和第二家园、第一个面临飞船故障还救了大家的乘客leh。  

（黑暗声音：但是这样的话，一定很多人在Aurora起来后功成名就之际谴责她丢下Jim，毕竟我们都喜欢骂毫无由来骂名人，而且到时她肯定是在一堆陌生人中。Aurora会不会为了不要面对这样的情况，选择留下来？毕竟留下来又可以继续写作，而且还有个浪漫美丽的传说push她的书leh）  

当然，这里有个更直接简单的解释，斯德哥尔摩综合征（Stockholm syndrome）。Aurora 是被害者，但是她在Gus的解释下认同了Jim的价值观和叫醒她的抉择，加上Jim在这整个过程一直给她各种恩惠（追求），包括最后给了她回到正轨的选择。整个过程，她恐惧、害怕，而且几乎和外界没有交流（Gus只是一下子，Arthur不算），加上Jim对她生存没有直接性的威胁，她可能因为这样的经历，爱上劫持她人生的Jim。

好啦，我真的脑洞开太大，还很黑暗tim。

无论如何，这部电影还是不错的商业电影，适合约会时候看一看，有笑点、剧情起伏还算合理、不会太感觉浪费票钱、属于一部看了就看没看不会遗憾的电影。

大概就酱。🙆

2017

呐2016就这样过完了啊
好像都没有做到什么事情怎办啊

结果2017就来了吗
啊斯

想找个目标奋斗呢
唉
人家都说趁年轻实现梦想
但是
没有梦想怎么办

說書

我們活在一個物質過於氾濫的時代。
這本書，是我曾經很想買，但是覺得太貴，所以買不下手。
前幾日回鄉，爸爸說這是他從慈濟回收品中撿回來，因為看到還好好的，剛巧他女兒愛看書。

回到吉隆坡，看著我自己的房間一排排的書籍，突然覺得我們這個時代，有太多太多的物質誘惑。

只要有錢，沒什麼買不了。

對我們來說，什麼都是垂手可得，壞了就丟，不想要了就丟，占位置就丟。

我爸說，這些書到回收的地步，就是一整疊幾毛錢的價格了。

我看回自己的書櫃，突然發現，很多書並不是我真正想要看的。

我愛書，愛摸著書頁，一字一句看別人的創意、人生和想法。

我也不夠愛書，在成長佔據我的時間，金錢和250塊一馬書劵讓我有能力買更多書時，我不再像小時候一本書翻閱好幾次，仔細了解內容和作者的想法，一次次重新閱讀發現書中更多不一樣的地方。

我草草翻閱一邊，讀過就拋之腦後。

我沒有資格評論那些選擇把書丟棄到垃圾堆，而不是送給更多人閱讀的人。

因為我的書架上滿是只看過一次，就放著累積灰塵

的書。

怪兽与他们的产地（Fantastic Beasts And Where To Find Them）

从很小（起码11岁以前），就开始追哈利波特系列小说。忘记一开始第一本是怎么来的，反正大概是在书展淘回来的吧。

总之一整个被里面的魔法世界吸引，还记得小时候梦想过在11岁生日会有一个猫头鹰在我窗户外，送来Hogwarts的入学信件，真是想太多。
话说回来，小时候当然也不会注意到Malaysia的巫师大概不是去Hogwarts读书就是了，大概大马有别的巫师训练学校！一种死都要相信有魔法世界的概念。

OK正题。
怪兽与他们的产地这部电影棒透了！比起哈利波特系列的电影，它提供更广阔的魔法视角，而不是环绕在哈利身边的人事物。
整部电影前面节奏有点慢，但是对于小时候反复研读的我（对的，是研读，小时候没事做时，还跟妹妹玩过随便翻一页我背剧情的游戏）而言，根本是去一趟回忆之旅！彻底体验多一次魔法世界的奥妙，又不担心电影和小说不一样而抽离。
一整个就是看得淋漓尽致！

这部电影我打满分哈哈哈，私心。
如果你是，或曾是哈利波特系列迷，这部电影必看。
如果不是，也满推荐，是一部整体来说很幽默的电影，里面的第一男配角根本抢镜！

快点出续集吧，希望续集也能和这集这么精彩迷人~~

《我想吃掉你的胰臟》——住野夜Yoru Sumino

这本书，也是荣国挑的。
但是，如果是我自己，大概，也会因为书名把它带回家吧^^

一开始，还以为是变态杀人小说呢~

怎么说呢，总觉得日本小说，有种特有的感觉。
即使是不同的作者，也有种共同的感觉，一种淡然、细腻的感觉。

***

這本書，不知道怎麼解釋，從一個很吸引人的頭開始。
如果你發現你的同班同學，患上絕症不久於世，你會怎麼做?
如果你患上絕症不久於世，你會怎麼做？

故事，就是纏繞在這兩個問題開展。

一個待在書中世界的宅男，慢慢開始學習跟他人溝通。
老實說，有種心有戚戚焉的感覺。

其實我也是很不擅長人際關係，我討厭猜測別人跟我說話時候的感覺或想法，覺得那樣好累好痛苦，所以我不喜歡跟別人發展出超過朋友，變成好朋友的關係。
我習慣直接附和別人的想法，因為這樣比較簡單，我不喜歡提出自己的看法，因為我討厭將自己攤開。
所以，在小學三年級過後，我不再寫任何不是拿來交功課的作文，因為這樣只需要照著規範做，不需要寫自己的想法。

我習慣規範，習慣照著人家要求去做，習慣自己一個人待著，討厭進行社交活動。
所以，我大學畢業，卻不知道自己的方向在哪裡。
我找不到我自己感興趣的東西。我不知道除了唸書，我還會做什麼。我喜歡看書，因為書裡面的世界好廣，廣到可以忽視缺善可陳的自己。

要什麼時候，我也能和書中的交情好的同學一樣做出蛻變?
這個世界變得好快，大家都進步得好快，好像只有我，無論外貌或是內在，都在原地踏步。

我還找不到活著的意義，但也不是說我會去死啦，為了家人還是會好好活著的。

只是，好寂寞。
大家似乎都很容易開心，很容易關心他人。我做不到。

比如現在，在人聲喧嘩的mcd,卻覺得自己身邊有個看不見，好像流體般的屏障。隔開我和整個世界。

交情好的同學，最終擁有了自己的名字。
而我，還沒有。

日式的結尾，請繼續加油吧！

無法抱持希望的人生。

情緒很低落很低落，翻開電話簿，發現一個號碼都沒辦法打出去。
我沒辦法打擾別人，憑什麼別人要承擔你的不快樂。

我覺得好累，每天我對自己說要活的開心一點。
但是一件接一件的負面事情讓我很低落。
我總是笑著對自己說沒關係，這些小事很快可以解決。但是我解決不了我的心情。
我說不出哪裡不對，但就是覺得不對勁。
找不到人生活下去要做什麼，別人告訴我好好唸書長大就會成功，不知不覺我長大了。卻還是不知道接下來怎麼走。
我乖乖唸書，我拿到好成績，我考上大專，我以優異成績畢業，然後呢？
我找份工作，每天說服自己起床上班，面對生活一堆鳥事，成功撐過一個月，領了薪水，開始繳ptptn,學校貸學金，電話費，家用和一堆有的沒的，然後繼續重複。然後呢？
然後呢？
然後呢
然後還剩下什麼。
對所有事情打不起興趣，連最愛的偵探小說也不想看，只想看不用腦的一成不變的愛情小說。
沒辦法融進人群，對所有人保持淡然的疏離感。
如果可以選擇，我只想默默的呆著，不用說話無需思考。
我想離開。
這裡節奏太快，我不夠幹練不夠勇敢不夠堅強不夠聰明。
請別叫我加油，別告訴我再繼續撐下去會看到藍天。別告訴我世界上很多人比我慘。
那只會讓我覺得，是啊，我真爛。
請當做什麼都沒看到吧，我只是想宣洩。我希望宣洩讓我不那麼難受。希望這樣宣洩可以讓我找到自己。我希望抱持希望。