T25-apha完成

T25 Alpha只有5个星期，但我花了3个月...
已经不想吐槽自己的毅力了。
但是好歹是完成了。

体重不晓得有没有变化，但是目测好像没减掉多少肉，可能因为完全没有忌口呗。
但是柔韧度、腰部支撑、下肢支撑这些，凭感觉觉得有一咪咪进步。

接下来是Beta，也是一样5个星期呢。是说这次不晓得要花多久。

无论如何，没有放弃运动就好了。

你幾時要結婚。

跟同一個人在一起久了，幾乎每個月好幾次會被問這個問題。
凡舉親戚會面、同學朋友吃飯等，總是要問一遍。

對於結婚，說不期待是假的，但也沒有準備好要踏入這個地方。
怎麼說呢。
覺得結婚，對女生太不公平。
結了婚，就要理所當然負擔對方的家人、負擔對方生活作息、調整自己成為家庭模式、處理跟家庭相關一堆瑣事。
同時要顧慮工作，萬一懷了孩子，得忍受很多很大不便和痛楚，孩子出生後，得顧著他們，負擔孩子教養和一切。
這些都是社會對結了婚的女人的期待。
而同樣的，我並不想過這樣的生活。或許是現在不想，或許是現在的對象不想。誰知道呢。科科。

《尖牙与利爪 Tooth and Claw》--Jo Walton

话说这是一本因为买3本10块，被淘回来的书。

因为封面太卡通，原本还以为是轻小说风格，就是那种去打怪物的勇者小说。结果出乎意料，这是一本说龙的社会生活的小说。

话说里面的角色都是龙，作者几乎是构建了一整个以龙为主的社会，很详细描写他们的文化、生活作息、社会阶级，甚至历史，让人觉得这个世界好像真的存在。

因此会看到很多有趣的描述场景，像是客厅不能一次太多龙、金堆对龙来说等于温暖舒适的床铺、龙的小孩、戴帽子的文化、鳞片越亮等于越体面等。



但更多描写的是，更沉重的东西，如阶级分别、贵贱分别、奴隶制度、婚姻对他们的影响、女性地位卑微、遗产遗体抢夺、宗教分歧等。

——以下剧透——



这是一本发生在龙世界的故事，但故事中的一切都很现实。

特别喜欢描述女性卑微那边，稍微剧透一下，里面的母龙，只要被公龙触碰，会变成粉红色。在他们的社会，这代表女性要订婚或结婚，否则就是不洁和受鄙视。里面有只母龙（小妹龙1，忘了名），就是因为一只自大到觉得不会有母龙拒绝他，擅自在女性同意前就触碰她的肩膀，导致她变成粉红色而陷入困境。
看到这里，忍不住想碾死那只公龙。
不管男性女性，拜托不要擅自认为别人喜欢你，就做出不礼貌的行为啊！
别人说不要，就是不要，好吗！

可能是因为格局太大，要交代完整个家庭6只龙的故事有点勉强，虽然篇幅有370多页，但主要都在描写遗产争执的过程。
因此有点可惜，小妹龙2的故事比较草草描叙，设定是她开始争取龙的平等，如奴隶平等和男女平等，但很少描述她在这方面的心境转变。
另外则是宗教那边，不太理解新旧两个宗教的具体差异，也很好奇为什么两个宗教会变得那么对立。
而且觉得为了让故事有个好结局，安排了很多比较八点档的剧情，像是小妹龙1结识了有高帅有钱财的龙，然后两龙居然无意间发现大宝藏。
像是兄长龙2，好心收留神秘粉红母龙，居然是一个超有权利的家庭流落在外的女儿，然后她回去继承所有权利。
结果这个整个家庭6只龙，除去已死的老爸龙、难产死掉的姐姐龙，剩下的兄长龙1、兄长龙2、小妹龙1和2，从此过着有权、有钱、有地、有社会地位的美好生活。

无论如何，除了觉得结局有点囧，这本书还是蛮好看，也很期待作者能写本书其他配角龙的故事！

努力，不會辜負你

最近在追一個韓國漫畫，當然是翻譯中文的，我的韓文已經學到丟入大海，sad。
那個漫畫，叫做『看臉時代』，描述一個肥醜高中生，一覺醒來突然發現自己多了一個身體，而那個身體——又帥又健碩。
漫畫中提到很多現實的黑暗，也總是不經意的描寫各種我們看到的超厲害的帥哥美女，他們背後也如我們一樣，甚至比我們更努力堅持，才有人前的美好。
而那個肥醜高中生，目前還在連載中繼續成長。

裡面有個畫面很觸動，是個看起來又高又帥還力量十足的大哥大，對著肥醜高中生說：努力，永遠不會辜負你。
而這個大哥大，曾經在初中被霸凌至被鋼筆刻滿全身羞辱字眼，甚至無法面對任何尖銳的物品，最終站起來，靠著每天100個伏地挺身、100個仰伏起坐、100個深蹲和10km長跑，去改變自己。
我默默承認我做不到，附上截圖看帥氣oppa。

我們都不是一開始就天賦異稟。
一直以來，我靠著小聰明，度過漫長的學生時期，並且以為混得不錯是我自己比其他人厲害。
然而並非如此。
我的學生時期比大多數人輕鬆，註定我現在比大多數人迷茫。
對於未來，我還在摸索。
但起碼現在，我要每天一點一點地做出努力。
無論事身體或者頭腦，一天比一天好一點點，我會比昨天好。

一萬個小時的理論：要精通一件事情，必須專注在它一萬個小時。

t25運動alpha來到第4週，從一開始的我真的會死掉的喘不上氣，到現在勉強可以跟上，一點一點的力量匯集。
今天是每週一次連續50分鐘高強度運動，雖然很痛苦和很勉強，但仍依據身體可負擔的程度完成了。
順便吐槽自己，花了快倆個月還沒完成只有5週的訓練。
只好勉勵自己，起碼我即使斷斷續續，還是來到這裡。
或許因為照樣吃喝和斷續，所以大肚腩依舊在，hmm果然脂肪是不會轉化成肌肉滴😂

只好繼續加油！
接下來除了要繼續update電影和書籍感想，保持思考能力。
大概就是繼續糾結人生要往哪裡發展。
然後...hmm是不是該擺脫休假宅死在家，努力約朋友見面啊~

T25运动记录

我知道上次我写T25，是去年5月，就是10个月之前了。
间中因为扭伤右脚踝2次，加隔几个月就伤风感冒发烧，彻底断了训练。
进度仅完成Alpha week 1。

在2017年2月17日，继续拉回训练，从T25 Alpha阶段重练。
比之前来的好的部分是，这次重新再来的第一天很痛苦，接下来基本可以不需要特地按停视频喘息，但是还是会视能力，切换标准动作，或是亚裔女生Tina的简化版。
因为中间再度持续发烧，一度起红疹，以为是蚊症，锻炼持续1星期后再度中断。之后是因为OT太多，整个Week 2的训练处于断断续续的过程。
在3月17日正式踏入week 3的第一天，会努力下去，坚持“即使间断，也不要放弃”。

目前的心得是，体力比之前好了一点点，以前蹲下起身，会觉得力气从膝盖来，膝盖拉扯很吃力，现在渐渐会觉得，力气从腰腹和大腿肌肉来，比较轻松。
但是整体的体能仍不好，比如我的手臂力量很弱，标准掌上压只能3下，因此Alpha Total body circuit 的蜘蛛掌上压和各种变体掌上压，看着教练们轻松1、2、3、4，我是1 额啊呼额啊啊啊、2额啊呼额啊啊啊、然后就趴着了。

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个人体能记录：
在2016年5月10日开始T25之前，没有固定运动习惯，间中打羽球，但只能支撑30分钟。
从16年12月开始，使用“30天健身挑战”手机App，断断续续完成30天全身动作初级版；2017年2月17日重启T25。
对于没有固定运动习惯的人，比如我，一开始T25真的很难，难到几乎3分钟休息5分钟的程度，但渐渐开始发现，一些一开始难到鬼这样的动作变得比较好掌握，比如深蹲。
目前仍在努力掌握每个动作的标准度。

如果要玩T25，强烈建议一定要穿运动鞋，因为很多跳跃动作。亲身体验后，不穿脚很痛，真的。
目前我穿的是杂牌的ambos超级轻的运动鞋。
不晓得是不是心理作用，持续运动后，右脚踝因塌陷的足弓而疼痛，好像变得没那么频繁。大概是因为一些踮脚和足尖抓力的动作，跟中医骨科建议的物理治疗有相似之处。
目前决定，练完Alpha阶段，看足弓疼痛频繁度，才决定要不要去做最低3000块起跳的足弓支撑器。

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至于器材，目前Alpha阶段是没有啦，但是一些天要mini 毯子，我都用地毯代替哈哈哈。之后的阶段好像有哑铃。

For女生部分，内衣则继续穿普通的，打算等真的养成“间断不放弃”才买运动内衣。BTW看见有撕扯拉伤的可能，感觉还是要穿内衣比较保险。


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坚持运动的原因，目前是因为健康问题。
体悟到自己生病的频率太高，决定多少运动一下，有安慰自己意味。
减肥部分，则是如果有，就是bonus咯，毕竟现在肚腩大过胸，确实伤心。

接下来要继续努力！为了健康奋斗去吧！哦以哦以哦~~

电影《Passengers》

预告和广告是很重要的。
会想看这部戏，是因为预告中的Aurora（女主）在无重力泳池游泳的画面，然后饰演女主的 Jennifer Lawrence刚好是我难得有印象的外国女演员。
广告也很重要，话说我们一行4个人在电影院看戏之前，看到KFC新推出的Cheese蘑菇酱的广告，结果看完戏，我们4人去KFC叫了这个Set。😁

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正题。剧透。

故事开头是男主角Jim因为休眠舱故障，提早90年起来。想想要一个人度过漫长的90年，即使有太空船内各种好玩的设备，加上风趣的机器人酒保Arthur，他依旧受不了那种孤寂的感觉。
来到这部戏我个人觉得惊喜的部分，他唤醒了Aurora。
为了有人陪伴。

坦白说，我不得不承认孤寂对人类来说是难忍的，即使再喜欢一个人呆着，也会有想要一群人陪伴的感觉。人类还是需要群居的生物。
但是我不太理解，既然有个风趣的Arthur可以说话，为什么Jim还会颓废到想要自杀。
应该是个人性格的关系。
对我来说，如果有个地方与世隔绝，又有食物、各种超棒电脑设备、不用担心社会责任和钱从哪里来，嵪幺我一定爽爆乖乖呆着90年，而且还有一个帅酒保leh。
好啦，根据剧情设定，是不可能呆90年，因为Jim会起来是因为休眠舱坏掉，会坏掉是因为有陨石刚好撞到太空船破洞，所以最后如果没有修好就变成太空船撑不到4年这样会爆炸，然后大家一起死。
到这里我忍不住想一个问题，假如起来的那个人不是刚好是工程师的Jim，而是没有工程师或机械类背景的别人，那样，到底是要清醒地看着自己死掉，或者睡着睡着死掉，才是最好的事情？

好了，脑洞又无限扩大。回来正题。
我个人觉得故事有点烂尾，最主要的bug在于，如果连缺氧导致没有生命迹象的Jim，都可以被太空船上面的自动医生，用快到眼花缭乱不知道到底做了几种手术救回，为什么因为休眠舱故障导致身体器官衰竭出现612种疾病的船长Gus，却不能被延长一点点的性命？
如果连缺氧到死掉的Jim都可以救回，并且根据结尾，缺氧完全没有对Jim的身体活动能力造成任何后遗症，为什么Gus就这样随便在大概2天的时间就死掉？为什么自动医生不能延长Gus的性命？
只要延长一天，那样Jim就不需要冒险出去开门消除压力啦，因为这种死亡率超高的工作，只要有配角，肯定是配角跳出来承担哈哈哈。

但是我满喜欢，最后结局是两个人一起在飞船白头到老。
btw一开始我觉得是可以两个人轮流使用医护舱的唯一一个休眠模式轮流睡，但这个不确定性太高，比如：人体可以承受几次休眠状态被唤醒、需要多久才可以进行下一个休眠状态、其中一个人休眠时候另一个的孤独等。
所以两个人白头偕老大概是最方便，然后最不会被观众吐槽的结局了。

但是~
这里有2个问题。
1.为什么两人逍遥快活，不会有孩子啊？大概是船舱其实都有备安全套，但是电影没有提到。不然要说两人快活过了几十年夫妻生活都不会有下一代，有点难以接受。

2.这个比较深奥，到底Jim和Aurora之间，是真的爱情，还是因为环境造就的不得不？

Jim爱上Aurora，是因为她的思想和谈吐，但这只是他看到的一部分Aurora，他“只”看到船上保留有关Aurora的数据。他是因为这样爱上Aurora吗？还是其实他的孤独感，和无法一死了之作祟，让他“觉得”爱上Aurora？不要忘记，Aurora可是他在绝望到爆炸中，差点毫无防备跳入太空自杀后，第一个看到的--救命稻草。是不是因为他无法忍受孤寂，却又无法了结自己，所以他的大脑让他“觉得”爱上一个人，作为说服自己活着的理由？

Aurora爱上Jim，真的是爱情？  

还是因为只有这个人，所以才会在醒来之后，觉得孤寂，反正又有个现成的又帅又好像很有技能的男人，才产生一种爱恋的感觉？ 

这样的话，Aurora在得知被唤醒的真相后，怒极不杀Jim，和她最后拼命地去救Jim，会不会是因为她无法忍受这种渺小一人仰望浩瀚太空、永无止境的孤寂？而不是因为爱情？  

Aurora在太空船快爆炸时对Jim说的，没有你我没办法独自在这个太空船生活，是因为爱情？还是因为理智知道身为工程师的Jim，绝对对她的生存有利？ 

Aurora选择不是一个人在医护舱沉眠88年后抵达目的地，会不会不是因为她爱Jim，而是因为她认为自己无法超越身为知名作家的父亲，潜意识的逃避？ 

别忘了，Aurora一开始搭乘太空船，是因为她想要一个伟大的故事，让很多人阅读这个星际旅途往返的经历，也谈及她父亲有很多经历，所以有很多故事写。 

额，可是就Aurora选择不一个人在医护舱沉眠，我还是觉得最后Jim在她心里应该还有一定位子，不然她可以选择沉眠，然后迎接起来过后的功成名就，毕竟她可是第一个搭乘太空船来回地球和第二家园、第一个面临飞船故障还救了大家的乘客leh。  

（黑暗声音：但是这样的话，一定很多人在Aurora起来后功成名就之际谴责她丢下Jim，毕竟我们都喜欢骂毫无由来骂名人，而且到时她肯定是在一堆陌生人中。Aurora会不会为了不要面对这样的情况，选择留下来？毕竟留下来又可以继续写作，而且还有个浪漫美丽的传说push她的书leh）  

当然，这里有个更直接简单的解释，斯德哥尔摩综合征（Stockholm syndrome）。Aurora 是被害者，但是她在Gus的解释下认同了Jim的价值观和叫醒她的抉择，加上Jim在这整个过程一直给她各种恩惠（追求），包括最后给了她回到正轨的选择。整个过程，她恐惧、害怕，而且几乎和外界没有交流（Gus只是一下子，Arthur不算），加上Jim对她生存没有直接性的威胁，她可能因为这样的经历，爱上劫持她人生的Jim。

好啦，我真的脑洞开太大，还很黑暗tim。

无论如何，这部电影还是不错的商业电影，适合约会时候看一看，有笑点、剧情起伏还算合理、不会太感觉浪费票钱、属于一部看了就看没看不会遗憾的电影。

大概就酱。🙆

2017

呐2016就这样过完了啊
好像都没有做到什么事情怎办啊

结果2017就来了吗
啊斯

想找个目标奋斗呢
唉
人家都说趁年轻实现梦想
但是
没有梦想怎么办